STUNDENPLAN
IN LEIPZIG Schwangeren-Yoga
Für alle Schwangeren ab der 13. SSW | Mittwochs um 16 Uhr
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Im schönen Ashtanga Yoga Loft in Leipzig-Lindenau üben wir eine wunderbar fließende Vinyasa-Stunde, die auf deine speziellen Bedürfnisse und Umstände abestestimmt ist. Mit Atmung- und Meditationsübungen kommst du zur Ruhe und findest in einen ganz engen Kontakt zu deinem Baby.
Teilnahmegebühr:
- 10-Wochen-Präventionskurs (Von den Krankenkassen bezuschusst!): 180€
—> Bitte erfrage bei mir den nächsten Kursbeginn!
- 8-Wochen-Abo: 125€ (110€ erm.) (12 Wochen Gültigkeit)
- Drop In: 18€ (15€ erm.)
- Probestunde: 12€
| Dauer: 75 Minuten | Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich!
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IN LEIPZIG Ashtanga Led Basic
Für alle Einsteiger in die Ashtanga Methode | Donnerstags um 20 Uhr
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Ich führe durch den Anfang der 1. Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen. Atem - und Bandha - Arbeit werden integriert. Die Stunde endet mit einer Abschlusssequenz und Tiefenentspannung! Für alle die schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga haben (z.B. Vinyasa Yoga)!
Anmeldung direkt über das Ashtanga Yoga Loft Leipzig!
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