Das Leben ist voller Herausforderungen.

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Manchmal fühlen wir uns überfordert, ausgelaugt oder aus der Balance – körperlich oder geistig. Wir stecken fest in einem Kreislauf aus Aufgaben und Sorgen, verlieren die Freude und fühlen uns von uns selbst entfernt.

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Vielleicht fragst du dich: Warum ist das Leben manchmal so verdammt anstrengend? Vielleicht: Was macht das alles überhaupt für einen Sinn? Warum wirken andere Menschen oft glücklicher und erfüllter? Liegt es an besseren Genen, mehr Geld, dem perfekten Partner oder einer glücklicheren Kindheit?

 

Die Wahrheit ist: Es sind nicht die äußeren Umstände, die über unser Glück entscheiden, sondern die Art, wie wir denken, fühlen und handeln. Und wie sehr wir uns unseres Selbst bewusst sind. Jeder Mensch startet mit unterschiedlichen Voraussetzungen, manche günstiger, manche schwieriger. Doch selbst wenn dir das Leben scheinbar schlechte Karten gegeben hat, kannst du das Spiel gewinnen! Ich weiß das, weil ich es selbst erlebt habe.

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Buddha lehrte, dass Leid zum Leben gehört. Aber auch, wie wir uns davon befreien können. Und unser Geist ist dabei der Schlüssel! 

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Genau hier setzt meine Arbeit an. Ich verbinde die Weisheit des Buddhismus, Yoga und Ayurveda mit modernen Ansätzen aus systemischem Coaching und Achtsamkeit – und einer guten Portion Humor. Denn wenn wir diese alten und neuen Erkenntnisse in unser Leben integrieren, können wir uns wirklich unserer selbst bewusst werden. Und so echte Zufriedenheit, inneren Frieden und Sinnhaftigkeit finden.

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Preise:

Einzelsitzung (90 Minuten): 149€

​Bei mehreren Sitzungen ist eine Reduzierung des Einzelpreises möglich.