Hattest du schon einmal so starke Schmerzen, dass du an nichts anderes mehr denken konntest? Oder hast du vielleicht eine chronische Erkrankung erlebt, die dein ganzes Leben beeinflusst hat? Oder fühlst du dich manchmal so kraftlos, dass du all die Dinge, die dir eigentlich wichtig sind, einfach nicht mehr schaffst?

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Ja? Dann weißt du, wie wichtig es ist, einen Körper zu haben, der dich unterstützt und dich auf deinem Weg trägt. Ein gesunder Körper ist in vielerlei Hinsicht die Grundlage für unseren Weg zu Zufriedenheit, Freiheit und Selbstbestimmtheit.

Das aus meiner Sicht ganzheitlichste und nachhaltigste Gesundheitssystem, das die Menschheit hervorgebracht hat, ist Ayurveda. Deshalb begleite und behandle ich seit vielen Jahren Menschen auf Basis dieses Systems.

 

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine uralte indische Gesundheitslehre, die seit über 5.000 Jahren angewendet wird. Es ist das Wissen vom Leben selbst. Im Kern geht es darum, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, damit du ganz in deine eigene Balance findest. Jeder Mensch ist einzigartig! Ayurveda erkennt das an, indem es dir zeigt, wie du auf die Bedürfnisse deines eigenen Körpers eingehen kannst. Es gibt keine allgemeingültigen Regeln, sondern individuelle Empfehlungen, die zu dir und deinem Leben passen.

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Ayurveda lehrt uns, uns selbst zu verstehen. Ein guter Ayurveda-Berater verschreibt keine Pillen und verordnet nicht einfach Massagen. Ein guter Ayurveda-Berater hilft dir vielmehr zu verstehen, was dein einzigartiges System aus Körper, Geist und Seele wirklich braucht. So ist Ayurveda ein unglaublich kraftvolles Werkzeug zur Selbsterkenntnis und Selbstermächtigung.

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Das Ziel meiner Beratungen ist immer, dass du bereits nach wenigen Sitzungen ein tiefes Verständnis dafür entwickelt hast, was du wirklich brauchst und wie du dein Leben gestalten kannst, um ganz in deiner Kraft und Balance zu sein.

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Die Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Denn laut Ayurveda gehen rund 40 Prozent aller Erkrankungen auf eine unpassende Ernährung zurück. Deshalb ist eine fundierte, individuelle Ernährungsberatung stets ein fester Bestandteil meiner Sitzungen.

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Doch nicht nur die Ernährung ist entscheidend, sondern auch dein gesamter Lebensstil: Wie gestaltest du deinen Tag? Wie gehst du mit Stress um? Wo lebst und arbeitest du? Mit welchen Menschen umgibst du dich? Wie schläfst du? Wir stehen in ständigem Austausch mit unserer Umwelt – und ob wir es wollen oder nicht, dein Umfeld hat großen Einfluss auf dein Körper-Geist-System.

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In meinen Gesundheits- und Ernährungsberatungen finden wir gemeinsam heraus, was du brauchst, um (wieder) in deine Balance zu kommen. Und mehr als das: Mit dem Wissen um deine ganz individuelle Konstitution schaffen wir die Grundlage für ein selbstbestimmtes, gesundes Leben.

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HIER erfährst du, was genau dich in meinen Gesundheits- und Ernährungsberatungen erwartet. ​

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