Ayurvedische Gesundheits- und Ernährungsberatung

Was erwartet dich?

- Ayurvedische Konstitutionsbestimmung: Vata? Pitta? Kapha? Die ayurvedische Konstitutionsbestimmung ist das Herzstück der ayurvedischen Heilarbeit und die Grundlage unserer Arbeit. Mir dem Wissen um deine ganz eigene Konstitution kannst du sofort beginnen, dein Leben entsprechend deiner Natur zu gestalten.

 - Individuelle Ernährungsberatung: Vegan? Vegetarisch? Raw? LowCarb? Paleo? Bist du auch überfordert von den vielen Ernährungsempfehlungen da draußen? Bei mir erfährst du, was dein Körper ganz individuell braucht. Du lernst, welche Nahrungsmittel deinen Körper wirklich stärken und dir Energie geben und was du besser weniger essen solltest.
 
- Ganzheitlicher Ansatz: Deine Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben, aber genauso entscheidend sind dein Umfeld, dein Job, deine Familie und dein Alltag. Alles hängt zusammen – und wir schauen uns all das gemeinsam an.

- Leicht umsetzbare Tipps: Ich zeige dir einfache und alltagstaugliche Wege, um gesunde Gewohnheiten zu integrieren. Ayurveda muss nicht kompliziert sein!

- Wissen aus den Veden und der Yogaphilosophie: In meine Arbeit fließt auch das tiefe Wissen aus den Veden und der Yogaphilosophie ein. Diese uralten Weisheiten helfen dir nicht nur, deinen Körper zu verstehen, sondern auch deine innere Balance zu finden. Es geht darum, im Einklang mit dir selbst und deiner Umwelt zu leben.

Für wen ist die Beratung geeignet?
Egal, ob du gerade Stress hast, dich energielos fühlst oder einfach mehr über gesunde Ernährung erfahren möchtest – meine Beratung richtet sich an alle, die endlich gesünder, zentrierter und kraftvoller leben wollen. Du musst keine Vorkenntnisse haben, nur die Bereitschaft, etwas für dich zu tun.

Bist du bereit für Veränderung?
Dann lass uns loslegen! Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir passt und dir hilft, mehr Energie, innere Ruhe und Lebensfreude zu finden.

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Preise:

Erstanamnese (inkl. Ernährungsplan): 149€ (90 Minuten)
Folgeberatungen: 80€ (60 Minuten) / 120€ (90 Minuten)